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Ami(e)s Spondyliens, avant de partir, n'oubliez pas de bien vous couvrir, car dehors il risque de faire bien froid ! ! !

Evitez les douleurs, habillez vous de manière à protéger vos articulations et zônes sensibles. Bas du dos, hanches, genoux, cou, mains ...

Avant de partir consultez notre page Spondy METEO +

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Auteur : M Jérôme FAURE
Date de dernière mise à jour : 20/09/2005